Las niñas se benefician de un conocimiento preciso y una perspectiva positiva sobre sus cuerpos y emociones cambiantes, antes y durante la pubertad. También les ayuda contar con mujeres en sus vidas en quienes puedan confiar y con quienes puedan hablar a medida que maduran.
Charla de Chicas, dirigido por enfermeras del Centro de Mujeres e Infantes (WIC) de la UAB, es un espacio seguro para el aprendizaje en grupo y las conversaciones sobre la pubertad, disponible para niñas de 8 a 12 años y sus madres (o un adulto de confianza). El grupo se creó hace 20 años en colaboración con las Girl Scouts y se ha actualizado continuamente a lo largo de los años. Las sesiones de 90 minutos incluyen diversas herramientas de aprendizaje y actividades divertidas, dirigidas por enfermeras del WIC que atienden a mujeres a diario, en todas las etapas de la vida.
“Las niñas aprenden sobre sus cuerpos, la menstruación, las relaciones y los cambios físicos y emocionales normales de la pubertad en un ambiente divertido con sus madres y otras niñas de su edad”, dijo Freda Centor, RN, MSN, coordinadora de enfermería avanzada en WIC y coordinadora de Girl Talk.
Incluso más que los niños, las niñas enfrentan desafíos de autoestima debido a las redes sociales y a un entorno social más conectado y crítico. "Necesitan un espacio seguro para explorar todos los problemas que se les presentan", dijo Centor. "Y aún más importante, necesitan ver a sus madres y figuras de autoridad femeninas como confidentes. Esto inicia una conversación que no todas las madres se sienten cómodas al iniciar".
Girl Talk ayuda a lograr cuatro objetivos principales:
- Las sesiones transmiten conocimientos básicos y objetivos sobre la pubertad que las enfermeras consideran esenciales para las niñas. Esto incluye explicarles las cosas "normales" que pueden ver o sentir, prepararlas para los cambios que acompañan a su primera menstruación, enseñarles a elegir y usar productos femeninos y ayudarlas a reconocer emociones complejas. "Prevemos la vergüenza o la incomodidad durante las sesiones de anatomía y fisiología y mantenemos un enfoque informal, asegurándonos de utilizar los términos y definiciones adecuados", dijo Centor.
- Girl Talk las prepara para los cambios sociales que las rodean, especialmente aquellos que generan una sensación de presión sobre sus cuerpos o las obligan a tomar decisiones arriesgadas que requieren buen juicio. Para ello, las enfermeras guían a las participantes en un ejercicio de juego de roles.
- Elimina el tabú sobre los temas relacionados con la pubertad. "Claro, empieza con algunas miradas de disgusto y risas, pero no pasa nada; suele ser el primer paso para sentirse cómodas", dijo Centor. Al hablar juntas, las chicas comprenden lo normales que son sus preocupaciones y cómo la pubertad puede ser un poco diferente para cada una. "Las ayudamos a relajarse con las cosas cotidianas; por ejemplo, sumergimos tampones en agua teñida de rojo para mostrarles cómo funcionan".
- Finalmente, establece a los adultos de confianza como confidentes, sentando las bases para futuras conversaciones basadas en valores en casa. Los adultos participan en las sesiones, y las enfermeras les recuerdan a las niñas que pueden aprender más sobre qué esperar preguntando a sus madres u otros adultos de confianza. Las madres suelen comentarle a Centor que las conversaciones durante el viaje a casa son interesantes y demuestran que se han reducido las barreras. Aunque sientan las bases, las sesiones no abordan en absoluto las relaciones sexuales, enfatizó Centor.
Mensajes simples pero poderosos
Las sesiones de Charla de Chicas se basan en una presentación de PowerPoint y se dividen en actividades, juegos de rol y un video. Se anima a las chicas a expresar sus opiniones, pero pueden escribir anónimamente cualquier pregunta delicada o incómoda y guardarla en una caja para comentarla al final.
Las enfermeras del WIC están entusiasmadas por dirigir Girl Talk porque cuidan a las mujeres a lo largo de sus vidas, dijo Centor, y agregó que los gerentes de enfermería ayudan a elegir a los instructores.
Las niñas terminan las sesiones con una carpeta que incluye ilustraciones anatómicas, un cuestionario sobre la pubertad y material importante para este grupo de edad. Se les pide a las niñas y a sus madres que completen formularios de evaluación para compartir sus comentarios sobre cómo mejorar las sesiones.
“Concientizamos sin alarmar: estos cambios están por venir y les irá bien”, dijo Centor. “Nuestros mensajes son simples pero contundentes: comprende tu cuerpo, acéptalo, toma buenas decisiones y confía en las mujeres que te aman”.
Cada sesión está limitada a 30 participantes, o 15 parejas de niña y adulta. El costo es de $5 por niña (las mamás no pagan), e incluye refrigerios y estacionamiento. Las sesiones de Charlas de Chicas de 2024 se llevarán a cabo de 10:11 a 30:XNUMX h los siguientes sábados:
- Diciembre de 20
- Marzo 16
- 11 de mayo
- 20 de agosto
- Septiembre 14
- Noviembre de 16
Haga clic aquí para obtener más información sobre Girl Talk o registrarse para una sesión de 2024.
Para hacer una cita con uno de los ginecólogos pediátricos y adolescentes expertos de UAB Medicine, llame al 205-996-3130.