El invierno trae consigo piel seca, escamosa y con picazón para muchas personas, pero se puede controlar con unos sencillos pasos. Estos consejos de Dermatología de la UAB pueden ayudarte a mantener la piel cómoda a pesar del frío y la sequedad.
Qué hacer y qué no hacer con la piel seca
Ayuda a prevenir la resequedad de los aceites naturales de tu piel evitando el agua muy caliente al lavarte las manos y ducharte, usando menos la calefacción (sobre todo la de gas) y controlando el tiempo que pasas junto a la chimenea. Usa un humidificador para humedecer el aire, sobre todo en habitaciones con fuentes de calor. Si la calefacción de tu casa tiene un humidificador incorporado, asegúrate de que funcione.
No ignores tu cuerpo
La piel seca no solo afecta las manos y el rostro; también puede afectar el cuero cabelludo, la nariz, los labios, los párpados, los muslos, las pantorrillas y los talones. Antes de salir al exterior, usa protector solar en todas las zonas expuestas del rostro y la cabeza, y usa una crema hidratante de alta calidad en todo el cuerpo, especialmente en las zonas con mayor probabilidad de resecarse y picar.
Humectantes vs. Hidratantes
Los hidratantes aportan hidratación esencial y ayudan a reponer la piel. Los humectantes ayudan a prevenir la pérdida de agua, manteniendo la piel hidratada. Ambos productos tratan la sequedad durante el invierno, pero si tu piel es especialmente seca y vulnerable, los hidratantes suelen ser la mejor opción. Lee atentamente las etiquetas para saber qué producto es el adecuado para ti.
Tiempo lo es todo
Nunca es mal momento para hidratarse, y hacerlo a lo largo del día es una buena manera de combatir la piel seca. Los ungüentos, cremas y lociones actúan reteniendo la humedad existente en la piel, por lo que debes aplicarlos minutos después de secarte después de la ducha o el baño e inmediatamente después de lavarte la cara o las manos.
Productos sin fragancia
Algunos productos para el cuidado de la piel, como los jabones desodorantes, son demasiado agresivos para la piel seca y sensible, así que intenta elegir productos etiquetados como "sin perfume". Esto suele ser una mejor opción que "sin perfume", que aun así puede significar que el producto contiene químicos que disimulan el olor y pueden irritar la piel.
Consulta a un experto
Si tiene la piel seca o con picazón persistente, es recomendable consultar con un dermatólogo certificado. La piel muy seca puede requerir una pomada o crema con receta. La piel seca también puede ser señal de una afección médica tratable, como el eccema.
Dermatología UAB Ofrecemos productos creados específicamente para piel seca. Tratamos afecciones de la piel, el cabello y las uñas en pacientes de todas las edades, y también podemos ayudar a mejorar la apariencia de la piel (dermatología cosmética). Haga clic aquí Para obtener más información o concertar una cita.