Nadie quiere pensar en posibles problemas de salud al viajar. Desafortunadamente, los viajes largos en coche o en avión aumentan el riesgo de sufrir un coágulo sanguíneo, arruinar las vacaciones o algo peor. Los Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades (CDC) estiman que 900,000 personas se ven afectadas por coágulos sanguíneos cada año y que 100,000 mueren como consecuencia. El tipo más común de coágulo sanguíneo se denomina trombosis venosa profunda (TVP) y puede provocar una afección potencialmente mortal llamada embolia pulmonar.
Marzo es el Mes Nacional de Concientización sobre la Trombosis Venosa Profunda y un momento popular para hacer una escapada de primavera, por lo que es un buen momento para evaluar su riesgo y tomar estas simples medidas preventivas: Conozca su riesgo, conozca los síntomas y muévase.
¿Qué es una trombosis venosa profunda??
Se supone que la sangre fluye con facilidad por todo el cuerpo y solo debería coagularse tras una cortadura. Un coágulo de sangre es una masa de sangre que se forma donde no debería, dentro de una vena o arteria. Una TVP es un coágulo de sangre en una vena, generalmente en la pierna, el muslo o la pelvis. Si se desprende y se desplaza hacia los pulmones, puede causar una afección potencialmente mortal llamada embolia pulmonar.
Conozca su riesgo
Independientemente del riesgo de TVP, este puede aumentar si permanece sentado durante viajes de 4 horas o más. ¿Por qué? Permanecer sentado durante largos periodos ralentiza el flujo sanguíneo en las venas de las piernas. La mayoría de las personas que desarrollan TVP durante un viaje presentan algunos de estos factores de riesgo:
- Un coágulo de sangre previo
- Antecedentes familiares de coágulos de sangre.
- Un trastorno de la coagulación
- Una cirugía, hospitalización o lesión reciente
- El uso de anticonceptivos que contienen estrógeno
- Recibir terapia de reemplazo hormonal
- Embarazo actual o reciente
- Edad avanzada
Si tiene alguno de estos factores de riesgo, hable con su médico sobre las precauciones que puede tomar antes de viajar largas distancias, como usar medias de compresión o tomar medicamentos para prevenir coágulos sanguíneos.
Conozca los síntomas
Si presenta síntomas de TVP, llame a su médico lo antes posible. Si presenta síntomas que indican que su TVP podría haberse convertido en una embolia pulmonar, busque atención médica inmediata en un médico o en un hospital. Los médicos a menudo pueden ayudar a su cuerpo a disolver los coágulos de sangre con medicamentos o un dispositivo.
Síntomas de TVP (llame a su médico)
- Hinchazón, dolor o sensibilidad en la extremidad afectada (generalmente la pierna)
- Dolor o sensibilidad inexplicables.
- Piel roja y caliente al tacto.
Síntomas de embolia pulmonar (busque atención inmediata de un médico u hospital)
- Respiración dificultosa
- Latidos cardíacos más rápidos de lo normal
- Dolor en el pecho que generalmente empeora al toser o respirar profundamente.
- Tosiendo sangre
- La presión arterial muy baja, mareos o desmayos
Moverse
Cualquier movimiento de la parte inferior del cuerpo ayuda a aumentar el flujo sanguíneo. Ya sea en coche, avión o tren, procure moverse al menos cada 2 o 3 horas, preferiblemente con más frecuencia. Aquí tiene algunos consejos:
- Cuando vuele o viaje en tren o autobús, elija un asiento en el pasillo para poder levantarse más fácilmente.
- Planifique con antelación paradas de descanso específicas en su viaje.
- De vez en cuando, contraiga y relaje los músculos de las piernas y los glúteos mientras esté sentado.
- Flexiona los dedos de los pies en ambas direcciones.
- Sube y baja los talones con los dedos de los pies apoyados en el suelo.
Haga clic aquí Para obtener más información sobre la trombosis venosa profunda; si usted o alguien que conoce puede estar experimentando síntomas de TVP, Programe una cita con la Clínica de Venas de la UAB haciendo clic aquí.
La TVP puede provocar una embolia pulmonar potencialmente mortal. Obtenga más información aquí: Embolia Pulmonar – Medicina UAB. Si experimenta síntomas de embolia pulmonar, busque tratamiento médico inmediato.
FUENTE: Cdc.gov