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Los Servicios para Mujeres y Bebés de la UAB se comprometen a ayudar a los padres y cuidadores a mantener seguros a sus bebés. Las recomendaciones más recientes se resumen a continuación:
- Ponga a los bebés boca arriba para dormir: para la siesta, por la noche y siempre. Los bebés no se ahogarán durmiendo boca arriba. Dormir de lado o boca abajo es peligroso.
- Cuéntales a todos los que cuidan a tu bebé sobre la opción de "dormir boca arriba" y no olvides a la guardería. No des por sentado que alguien ya lo sabe.
- Los bebés deben dormir solos en una cuna, moisés o corral, separados de cualquier otra persona. Compartir la cama con un adulto u otro niño puede causar la muerte del bebé por asfixia o estrangulación.
- La AAP recomienda compartir la habitación, pero no la cama, durante los primeros 6 meses. Los bebés siempre deben volver a su zona de descanso después de las tomas nocturnas.
- El área donde duerme su bebé debe incluir un colchón firme y bien ajustado y una sábana que se ajuste bien.
- Viste al bebé con un pijama entero en lugar de una manta. Esto le deja la cara descubierta para facilitar su respiración.
- Las mantas sueltas, las almohadas, los peluches, los protectores de cuna y otras cosas suaves no son seguras en la cuna del bebé.
- Si su bebé se queda dormido en un asiento de automóvil, cochecito, columpio, portabebés o fular, debe trasladarlo a una superficie plana y firme lo antes posible.
- No permita que nadie fume cerca de su bebé.
- No dejes que tu bebé se acalore demasiado por ponerle demasiadas capas de ropa o por mantener la habitación demasiado caliente. La temperatura ambiente ideal para dormir es de unos 68 a 70 grados Celsius.
- Una vez establecida la lactancia materna, generalmente alrededor de las 3 semanas, dele a su bebé un chupete para reducir el riesgo de SMSL. La lactancia materna también ayuda a reducir este riesgo.
- Tenga cuidado con los productos que afirman ayudar a reducir el riesgo de SMSL o que ofrecen otros lugares o formas para que los bebés duerman. Muchos de estos productos han contribuido a la muerte infantil y han sido retirados del mercado.
- Para reducir la posibilidad de que se formen zonas planas en la cabeza de su bebé, permítale pasar tiempo boca abajo cuando esté despierto y alguien lo esté observando.
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FReda Centor, MSN, RN
Servicios para Mujeres y Niños de la UAB