Disfrutar de las playas de la Costa del Golfo es uno de los mejores momentos del verano en Alabama. Las hermosas costas prometen mucha diversión bajo el sol, pero también presentan serios riesgos, especialmente para familias con niños pequeños.
Para ayudarte a que este sea un verano inolvidable por todos los motivos correctos, hemos reunido 10 consejos de seguridad en la playa para tener en cuenta mientras te diriges a la costa.
1. Protección contra las quemaduras solaresUna de las maneras más fáciles de protegerse durante la temporada de playa es usar abundante protector solar. Si es posible, planifique su visita a la playa antes de las 10 a. m. o después de las 4 p. m. para evitar los rayos más intensos del sol. Use siempre un protector solar resistente al agua con un FPS de al menos 30 y reaplíquelo después de meterse al agua. También es recomendable cubrirse la cabeza con un sombrero y los ojos con gafas de sol mientras esté en la playa.
2. Evite cavar trampas de arena: La tentación de cavar un gran hoyo en la arena y meterse directamente es tentadora en días calurosos, pero esto ha provocado algunas tragedias. Los agujeros grandes pueden derrumbarse rápidamente sin previo aviso, atrapando a niños y mascotas dentro. También representan riesgos para la seguridad de otros bañistas y socorristas, que podrían tropezar y caer o incluso torcerse un tobillo al pisar accidentalmente un agujero. Esto no significa que no puedas construir ese castillo de arena épico e ideal para Instagram; simplemente rellena los agujeros cuando termines.
3. Sepa qué hacer en caso de corriente de resacaLa mayoría de los rescates en la playa son provocados por corrientes de resaca, pero no todas las playas cuentan con un socorrista listo para rescatarte. Las corrientes de resaca son patrones de olas que se extienden desde la orilla y más allá de la rompiente, y pueden ser peligrosas si no sabes cómo navegarlas. Si sientes que te arrastran hacia aguas más profundas, no luches contra la corriente ni nades contra ella. En cambio, intenta mantener la calma, nada paralelo a la orilla y regresa a la playa en ángulo.
4. Entender las olas rompientes en la orilla: Las olas rompen directamente en la orilla en lugar de deslizarse suavemente hacia la playa. Pueden ser impredecibles y derribar a nadadores desprevenidos, lo que podría causar lesiones en las extremidades, el cuello y la columna vertebral. Manténgase alerta cuando camine cerca de la orilla y nunca le dé la espalda a las olas entrantes.
5. Nade siempre con un compañero: El sistema de compañeros se enseña en las escuelas para garantizar la seguridad y que todos estén presentes, y también es una excelente idea para las excursiones a la playa. Nadar solo en el océano es arriesgado, independientemente de la edad o el nivel de habilidad.
6. Preste atención a las banderas de advertencia de playa: Muchas playas tienen banderas y letreros para ayudarte a mantenerte seguro e informado sobre los peligros, las condiciones y las normas. Presta atención a estas señales, reacciona ante ellas y pregunta a un socorrista si tienes dudas sobre su significado.
7. Prepárese para las picaduras de medusas: Todas las medusas pueden picar, aunque solo algunas contienen veneno que puede dañar a los humanos. Para mayor seguridad, evite tocar cualquier medusa en el agua, así como las que hayan llegado a la orilla. La mejor manera de tratar una picadura de medusa es enjuagar la zona afectada con vinagre, usar pinzas para extraer los tentáculos visibles y remojar la piel en agua caliente (pero no hirviendo) durante unos 30 minutos.
8. Evite el alcohol: El alcohol deshidrata el cuerpo con el calor y el sol, y también nubla la percepción sobre muchas de las precauciones de seguridad en la playa mencionadas aquí. Beba solo agua pura, jugos, limonada y té helado siempre que sea posible.
9. Cuidado con los rayos: Consulta el tiempo antes de ir a la playa para planificar qué ropa llevar. Los rayos son una señal inequívoca de que es hora de salir de la playa y refugiarse en un lugar cerrado. En cuanto oigas el rugido de un trueno o veas el primer rayo, busca refugio en un edificio cercano o en un vehículo con techo rígido.
10. Verifique la calidad del agua: La calidad del agua puede verse afectada por la contaminación procedente de la escorrentía agrícola, sistemas sépticos defectuosos, altos niveles de bacterias y basura que llega al océano. Busque información en línea sobre la calidad del agua cerca de la playa que visite o llame a la oficina local del parque o la playa para obtener asesoramiento. Los socorristas y el personal del balneario también pueden sugerirle los lugares más seguros para nadar.