Aquí no hay trucos: el Hospital y las Clínicas Oftalmológicas UAB Callahan y sus miedos a la vista
3 de diciembre de 2021
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No ver bien para conducir de noche puede ser aterrador
Uno de los miedos del envejecimiento (para mí) es el cambio en mi visión nocturna con el tiempo. Según... Dr. Jeffrey Tapley, No soy el único. Dice que la mayoría de la gente empieza a notar cambios en la visión nocturna alrededor de los 45 años (¡qué suerte la mía, noté los cambios mucho antes!). Las quejas más comunes que recibe sobre la conducción nocturna son dificultad con las luces de los coches que vienen de frente, calcular distancias o velocidades, y ver con claridad las líneas de carril o las señales de tráfico.
¿Qué causa los cambios en la visión nocturna?
Este puede ser un tema complejo, por lo que el Dr. Tapley lo dividió en tres conceptos.
1. A medida que envejecemos, nuestros ojos tardan más en adaptarse al pasar de la luz a la oscuridad. Al conducir de noche, esto significa que es más difícil ver después de ser impactados por luces muy fuertes.
2. Disminución de la sensibilidad al contraste. La sensibilidad al contraste es nuestra capacidad para distinguir un objeto de su fondo. Con la edad, nuestra sensibilidad al contraste disminuye, lo que puede dificultar la detección de objetos con poca luz. ¿Esa señal de tráfico que es más difícil de ver de noche? Se debe a una menor sensibilidad al contraste.
3. Aumento de las aberraciones de orden superior (AOS). Una AOS es una irregularidad que experimenta una onda de luz al atravesar el ojo. Por la noche, nuestra pupila se dilata. Y a medida que la pupila se dilata, las AOS pueden aumentar. ¿Esos halos, destellos o deslumbramientos terribles que se ven alrededor de las luces brillantes de la calle o de los faros? Esto se puede explicar por el aumento de las AOS por la noche.
Consejos para una conducción nocturna más segura
El Dr. Tapley ofrece algunos consejos sencillos para ayudar con la conducción nocturna:
1. Si usa anteojos o lentes de contacto, asegúrese de que su receta esté actualizada.
2. Asegúrese de que el parabrisas y los espejos estén limpios y despejados. El vidrio sucio dispersa la luz, lo que puede empeorar la conducción nocturna.
3. Usa el modo nocturno en tu espejo retrovisor. (Sí, esto existe y es muy útil. Consulta el manual si no sabes cómo activarlo).
4. Evite los trucos. Probablemente haya visto anuncios de gafas nocturnas amarillas para mejorar el deslumbramiento y el contraste al conducir de noche. No hay pruebas de que realmente funcionen. De hecho, estos dispositivos pueden reducir la cantidad de luz que entra en el ojo, dificultando, en lugar de facilitar, la visión nocturna.
Tratamientos para la visión nocturna
Ante todo, hágase un examen de la vista y asegúrese de que su visión esté lo mejor corregida posible. Ya sea que use gafas o lentes de contacto, asegúrese de que su receta esté al día.
Si usa gafas graduadas, pregunte si puede añadir un tratamiento antirreflejante que puede ayudar a reducir el deslumbramiento nocturno. Si tiene cataratas (una afección en la que el cristalino natural del ojo se nubla), estas suelen afectar la conducción nocturna, y la cirugía de cataratas sin duda puede mejorar su visión nocturna.
Mucha gente le pregunta al Dr. Tapley si el LASIK puede mejorar la visión nocturna. Las técnicas antiguas de LASIK, de hecho, empeoraban la visión nocturna. Pero con la tecnología actual, las nuevas técnicas de LASIK pueden reducir las molestas HOA mencionadas anteriormente y, en ocasiones, mejorar la visión nocturna.
¿Un síntoma de algo más significativo?
¿Podría la mala visión nocturna ser señal o síntoma de algo más grave? Por supuesto. El Dr. Tapley anima a cualquier persona con dificultades para conducir de noche a programar un examen ocular completo con un oftalmólogo.
Afecciones como cataratas, glaucoma o degeneración macular pueden dificultar la conducción nocturna. Cuanto antes se detecten y traten, mejor será su visión. Y... ¡la única manera de saberlo es consultar a su oftalmólogo! programar una cita con Callahan hoy y decirles Colectivo de mamás de Birmingham te envié!
Artículo proporcionado por Birmingham Mom Collective.