12 de agosto de 2025
Respirar mejor por la noche: consejos de un otorrinolaringólogo de la UAB
La respiración deficiente durante la noche es una causa común de la alteración de los ciclos de sueño, lo que provoca que muchas personas se despierten sintiéndose intranquilas. En algunos casos, estos problemas suelen deberse a problemas físicos en la nariz o la garganta que empeoran al dormir. Sin embargo, en otros casos, puede ser consecuencia de la apnea obstructiva del sueño (AOS).
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